Catégorie : POUR TA SANTÉ

Des trucs et astuces qui m’ont permis d’améliorer ma santé de manière générale ou spécifique. Dans quelle mesure notre écosystème de vie est impactant sur notre santé psychique et physique.

Ce lien unique, magnétique et indéfectible qui nous unis

Gaëlle Dobignard
l'appel entrant de mon âme soeur, son absence, ce lien unique qui nous uni.

Été 2000, Bretagne Sud Sonnerie sur mon portable (les premiers « Ola » vendus en France !). C’est Toi. Plusieurs mois que tu n’avais pas donné signe de vie, une fois de plus. J’entends déjà les battements de mon coeur dans mes tempes, et je les ressens à travers mes côtes, comme s’ils allaient exploser ma poitrine. C’est violent, comme toujours. Un tsunami émotionnel qui me bouleverse invariablement. Ça ne s’explique pas,… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Ce lien unique, magnétique et indéfectible qui nous unis

Tout est possible : Il y a 4 ans… je ne marchais plus…

Gaëlle Dobignard
Je ne marchais plus... et aujourd'hui je reprends une vie plus normale en pleine nature. Gaelle DOBIGNARD auteur du blog Une Vie en Mieux

Hier il s’est passé quelque chose d’incroyable ! Mais avant je te donne un peu de contexte pour mieux apprécier la suite. ☺️ Mon parcours de vie chaotique (très fréquent chez les neurodivergents) me permet aussi réaliser tout le chemin de guérison parcouru ses dernières années. Vous ne pourrez plus courir ! 1991, plusieurs mois après ce premier accident conséquent avec mon poney, les verdicts des médecins tombent. Je ne… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Tout est possible : Il y a 4 ans… je ne marchais plus…

Le Sommet de l’Autisme

Gaëlle Dobignard
visuel du sommet de l'autisme

Cet événement est organisé par mon ami de longue date, Loïc Plisson. Il y a des sujets pour lesquels une interview, un témoignage ou une rencontre peuvent parfois changer notre manière de voir les choses. Changer le cours de notre vie, notre façon d’appréhender le quotidien… Ce fût mon cas… En 2025, après avoir découvert mes neurodivergences de type TDAH, je montrais également des similitudes frappantes avec le TSA (Trouble… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Le Sommet de l’Autisme

TDAH & sommeil 😴

Gaëlle Dobignard
illustration de l'hyperactivité mentale freinant le repos et le sommeil chez une femme neurodivergente (TDAH)

Jusqu’alors je n’avais pas concrètement fait le lien… Bien entendu que lorsque je suis en manque de sommeil… tout au quotidien est plus difficile !  Cela reste toutefois nuancé et nombre de paramètres sont à garder en compte, à commencer par la personnalité de chacun. Les troubles comme le TDAH ou le TSA pourraient être étroitement liés au sommeil, ou inversement. Aujourd’hui je voudrait plutôt parler du TDAH et de… Envie d'en savoir plus ? Clique là !TDAH & sommeil 😴

Réaliser son pétillant maison ! 🥂

Gaëlle Dobignard
Plusieurs pétillants maison et le Ginger bug (levain au gingembre)

Cela fait quelques mois déjà que je m’amuse dans les créations de différents pétillants ! Avec plus ou moins de réussite, avec plus ou moins de bulles, avec ou non le goût attendu ! Mais au final, peu importe ! Je créé quelque chose et c’est satisfaisant et valorisant Je te raconte mon parcours ! Une envie de pétillant au gingembre Tout à donc commencé en décembre dernier, avec l’envie… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Réaliser son pétillant maison ! 🥂

Un dimanche qui n’est pas un mardi !!

Gaëlle Dobignard
illustration de l'auteur en mode repos avec son poussin, après avoir cuisiné et ratissé

Plusieurs jours déjà que j’ai à nouveau perdu le fil du temps et des jours de la semaine. En définitive cela n’a pas réellement d’importance pour mon quotidien en fin de compte. C’est juste pour les RDV et les colis que je dois y prêter attention. Les animaux, eux, nécessitent leurs soins chaque matin. Sans eux je crois que je ne me lèverai plus depuis longtemps… Si je reste en… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Un dimanche qui n’est pas un mardi !!

Tchin ! Santé ! Et dégustation 😋

Gaëlle Dobignard
illustration : ma journée de lundi et mon premier lait végétal

Bien qu’hier je croyais être mardi, aujourd’hui c’est bien lundi et j’avais un p’tit colis d’oeufs à couver à faire partir pour une cliente. Les colis sont mes repères de début de semaine. 😉 Même si à cette époque ils se font rares. Semis encore et toujours Pour terminer cette matinée au ciel voilé, j’ai remis des semis en route en jardinières… que je vais protéger ou planquer la nuit,… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Tchin ! Santé ! Et dégustation 😋

Comme une évidence

Gaëlle Dobignard
Nouveau départ, illustration de Gaëlle et Valentin sur le terrain, avec poules, chat et renard au loin

Autant parfois l’Univers nous challenge avec ces défis de la vie, autant on peut aussi sentir qu’il nous apporte de belles choses presque sur un plateau. ☺️ C’est comme ça que j’ai fait la connaissance de Valentin… Jeune homme d’une vingtaine d’années motivé pour une vie simple à la campagne, voire même en pleine nature. En recherche de sens et d’autonomie, de faire autrement, de faire mieux pour le Vivant,… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Comme une évidence

Quand ça ne veut pas aller…

Gaëlle Dobignard
Illustration de ma situation actuelle. début juillet 2026

En posant ce titre, je ne m’attendais pas à une triple peine !  Au départ je voulais simplement relater mes derniers pépins, relatifs à ma santé, sur un organisme affaibli par sur-sollicitation permanente. Et en voulant me connecter au blog… plus de blog. 🫩 Alors insouciante je veux tester sur le site OPP, et là je constate amèrement que celui-ci est piraté. 🫣 Comme quoi, quand on pense qu’on est… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Quand ça ne veut pas aller…