Auteur/autrice : Gaëlle Dobignard

🎃 Jardins intuitifs #5 — La bande potagère des courges

Gaëlle Dobignard
le champ de courges réalisé cette saison. Sanctuaire du vivant Cocott'Paradise - creuse

🎃 Jardins intuitifs #5 — La bande potagère des courges : entre paillage et surprise Aujourd’hui, je t’emmène dans ma zone potagère n°3, celle qui longe la route — comme tu l’entendras sûrement dans la vidéo ! Un espace différent de ceux vus précédemment.Un espace un peu à part, exposé plein sud, où j’ai décidé de tester une idée simple mais efficace : planter en bandes pour laisser circuler la… Envie d'en savoir plus ? Clique là !🎃 Jardins intuitifs #5 — La bande potagère des courges

Intuition & Création : mon dessert magique à la châtaigne

Gaëlle Dobignard
Mon dessert magique à la châtaigne en version mi-cuit.

🍯 Cuisine intuitive du jour : le dessert magique à la châtaigne Aujourd’hui, je t’emmène en cuisine pour un dessert ultra rapide, ultra bon et plein de douceur — le tout dans un simple petit pot 🤎 Ce que j’aime dans cette recette, c’est qu’elle est aussi libre que créative. Tu peux faire la saveur qui te tente à chaque instant ! Rien n’est jamais figé ! Et tu peux la… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Intuition & Création : mon dessert magique à la châtaigne

Planter : la base d’un écosystème vivant (JIC #4)

Gaëlle Dobignard
Poule qui picore les feuilles de sarrasin vivace à Cocott'Paradise

🌿 Jardins intuitifs #4 — Optimiser les parcs à poules et laisser la vie reprendre Hello à toi, créateur de ton bonheur ! Aujourd’hui, je profite d’une éclaircie pour t’emmener dans un autre parc de Cocott’Paradise, un espace encore en évolution, où chaque mètre carré devient une opportunité de régénération.Ici, tout n’est pas “parfaitement en place”, et c’est justement ce qui rend ce lieu si vivant. 🌱 Un parc en… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Planter : la base d’un écosystème vivant (JIC #4)

Sortir d’un jeûne post-intoxication

Gaëlle Dobignard
Gaëlle Dobignard, auteur du Blog Une Vie en Mieux, regarde en souriant.

Après ces quelques jours de jeûne conscient, vécus dans l’écoute la plus fine de mes sensations, mon corps m’a doucement rappelée à la table de la vie.Pas question pour autant de tout reprendre comme avant : la digestion, les saveurs, la faim elle-même se redécouvrent pas à pas. Cette période de reprise est, elle aussi, un apprentissage.Celui de nourrir sans brusquer, de sentir avant d’avaler, de respecter ce dialogue subtil… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Sortir d’un jeûne post-intoxication

Cuisine intuitive : bourrache, mauve et fleurs dans ton assiette

Gaëlle Dobignard

🌿 Cuisine intuitive du jour : bourrache, mauve et fleurs à croquer Peu de personnes savent qu’on peut la cuisiner et la manger !  🌱 Et en plus c’est délicieux, très fin en bouche, onctueux et savoureux !!  Une plante merveilleuse, toute douce, que j’adore récolter jeune, avant qu’elle ne se couvre de ses jolies fleurs bleues et roses…Oui, c’est bien de la bourrache dont il s’agit aujourd’hui 💙🩷 Ses fleurs… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Cuisine intuitive : bourrache, mauve et fleurs dans ton assiette

Quand ma grange devient ma salle de sport : j’optimise tout !!

Gaëlle Dobignard
Gaëlle, l'auteur du blog, pouce en l'air après sa séance de sport dans la grange.

🏋️‍♀️ Optimiser son temps : et si ta grange devenait ta salle de sport ? Aujourd’hui, je t’emmène dans ma salle de sport… enfin, ma grange !Oui oui, tu as bien lu. Pas de machines dernier cri ni de miroirs partout — juste moi, mes balles de copeaux et du travail qui s’impose. Quand les copeaux deviennent prétexte au sport ! Pour chaque recharge des poulaillers en litière, je dois… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Quand ma grange devient ma salle de sport : j’optimise tout !!

Régénère ton environnement : remets de la vie dans ton jardin !!

Gaëlle Dobignard
arbre à faisans en floraison. Les premiers petits fruits se forment.

🌳 Remettre du vivant : planter pour régénérer la vie Aujourd’hui, je t’emmène du côté d’un de mes parcs à poules à Cocott’Paradise.Pas pour te parler des cocottes, mais de tout ce qui pousse autour d’elles. Car ici, chaque plantation a un rôle : ramener de la vie, de la fraîcheur, de la biodiversité. Planter, c’est bien plus que jardiner — c’est réparer les équilibres du vivant. 🌿 🌱 Végétaliser… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Régénère ton environnement : remets de la vie dans ton jardin !!

Cuisine intuitive : courgettes farcies, galettes et dessert citron-miel

Gaëlle Dobignard
courgette farcie à la mode cuisine intuitive et créative.

🥒 Cuisine intuitive du jour : farce, galette et cœur de courgette Hello à toi, créateur de ton bonheur 🌞 Aujourd’hui, je t’emmène une nouvelle fois dans ma cuisine pour une recette née de l’instant.Pas de plan, pas de recette à suivre, juste une envie, une courgette géante, et la curiosité de voir ce qui allait en sortir ! 😄 🌿 L’inspiration du jour Souviens-toi de la grosse courgette utilisée… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Cuisine intuitive : courgettes farcies, galettes et dessert citron-miel

Le potager de la renaissance (mon jardin vivant #2)

Gaëlle Dobignard
le potager N°2 de Cocott'Paradise

Sous la pluie ou sous le soleil, chaque espace du jardin raconte sa propre histoire.Ce deuxième potager, né sur une terre enrichie par les poules, symbolise la résilience du vivant : celle qui transforme les défis en renouveau. 🌿 Mon jardin vivant #2 — Le potager de la renaissance Hello à toi, créateur de ton bonheur 🌞 Aujourd’hui, je t’emmène à la découverte du deuxième potager de Cocott’Paradise. Une zone… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Le potager de la renaissance (mon jardin vivant #2)

Jeûne conscient post-intoxication alimentaire

Gaëlle Dobignard
Jeûne conscient, post intoxication alimentaire, pour régénérer l'organisme selon son propre rythme

Après l’intoxication alimentaire dont je t’ai parlé dernièrement, mon corps a poursuivi seul son œuvre de nettoyage.Ces journées qui ont suivi m’ont appris une chose essentielle : le jeûne n’est pas une performance, mais une écoute.Écoute du rythme intérieur, des besoins réels, des signaux parfois subtils que le corps nous envoie lorsqu’on veut aller trop vite. Dans ce nouvel épisode, je t’emmène au cœur de ce jeûne conscient post-intoxication, entre… Envie d'en savoir plus ? Clique là !Jeûne conscient post-intoxication alimentaire